Nos vies ces jours-ci sont plus occupées que jamais. Nous passons plus de temps dans nos bureaux ou sur la route que chez nous. Nos vies sont devenues si rapides et si frénétiques que nous devons vraiment faire un effort concerté pour ralentir. Pour beaucoup d'entre nous, cela ne vient plus naturellement et nous devons nous forcer à nous détendre - pour vraiment nous arrêter et sentir les roses. Une maison désorganisée, chaotique et pleine de discorde n'est pas détendue. Il y a quelques mesures simples et très simples que nous pouvons prendre pour rendre nos foyers plus harmonieux et plus pacifiques à la fin d'une journée bien remplie.
On peut facilement donner le ton pour une maison calme et relaxante en prenant quelques mesures simples.
- Les fleurs sont incroyablement apaisantes visuellement et aromatiquement.
- Les bougies blanches ajoutent une atmosphère de calme et de détente. Restez à l'écart des parfums car ils peuvent souvent être extrêmement forts.
- L'éclairage est très important. La lumière naturelle du soleil fait des merveilles à l’esprit. Ne bloquez pas la lumière naturelle d’une pièce. Assurez-vous de garder les stores relevés et les rideaux et les rideaux retirés sur les côtés. Même en l’absence de soleil, la lumière naturelle du jour est assez vive.
- Les couleurs de peinture que vous choisissez dans votre maison peuvent avoir un effet profond sur votre humeur. Je suggère, pour une atmosphère plus calme et plus reliée, de choisir des bleus, des verts et des gris tranquilles. Les blancs et les beiges conviennent également - colle aux tons naturels. Gardez les couleurs vives et discordantes des meubles et des tissus dans les zones que vous souhaitez garder calmes. Les couleurs vives ont tendance à se dynamiser et notre objectif est de créer l'effet inverse.
- Supprimer le fouillis. Le fouillis est distrayant et instille immédiatement un sentiment de chaos et de désordre. Les tchotchkes doivent être rangés et remplacés par des articles qui les apaisent ou les inspirent, tels que des photos de famille (tant qu’ils ne sont pas trop encombrants) et des fleurs et des plantes fraîchement coupées.
- Entourez-vous de livres (à condition qu'ils ne soient pas liés au travail) et jetez des oreillers et des couvertures.
- Les planchers de bois franc et les carpettes peuvent être utilisés pour créer un point focal et une unité. L'idée est de créer un espace qui soit plus doux, plus calme et plus relaxant. La superposition de textures douces peut créer cet effet, tout comme les cheminées.
Continuez à lire comme j'utilise ces suggestions dans différentes pièces de la maison.
Comment créer une chambre plus relaxante
- Enlevez tout le fouillis sur votre table de chevet et votre commode. Rangez tous les vêtements laissés de côté ou suspendus aux portes ou aux portes.
- Ne quittez pas la maison sans faire votre lit.
- Pensez à acheter un nouveau matelas si le vôtre est bien porté.
- Achetez des feuilles à fort contenu de fil. Ils n'ont pas besoin d'être coûteux, mais plus la teneur en fil est élevée, plus la feuille est molle.
- Les édredons ou les couettes sont doux et invitants.
- La literie est le meilleur des pastels blancs, neutres ou mous. Un accent coloré, cependant, va bien.
- Remplacez les oreillers qui sont anciens par des coussins. Ajoutez des oreillers supplémentaires à votre lit pour lui donner une sensation de luxe.
- Placez un tapis doux à côté de votre lit.
- Sur votre table de nuit, si vous le pouvez, placez des fleurs fraîchement coupées, une bougie, un livre et des lunettes si nécessaire.
- Placez un panier à côté de votre lit où vous pourrez lancer toutes les télécommandes, téléphones portables et tablettes électroniques. Assurez-vous que ces appareils sont éteints afin de ne pas vous distraire au milieu de la nuit.
- Considérez la couleur de votre mur. Les bleus doux, les verts et les gris sont parfaits pour créer une atmosphère relaxante dans la chambre.
- Gardez les fenêtres dégagées pour laisser entrer la lumière naturelle lorsque vous en avez besoin, mais assurez-vous de pouvoir tirer une ombre ou tirer des rideaux pour que le même ensoleillement merveilleux ne vous réveille pas avant un sommeil profond.
- Accrochez de l'art et des photographies qui vous rappellent des moments heureux.
- Si vous avez de la place, créez un coin salon avec une chaise ou un canapé surdimensionné - où vous pourrez lire ou regarder la télévision sans avoir à vous asseoir sur votre lit. Il devrait y avoir une lampe - à table ou debout - juste là pour assurer un bon éclairage lorsque le soleil se couche. Gardez les magazines et les livres sur une petite table tant qu'ils ne sont pas liés au travail.
- Placez les lumières sur les gradateurs si possible.
Comment créer un salon plus relaxant
- Considérez votre placement de meubles. Où est le point focal? Est-ce une cheminée? Une grande baie vitrée? Placez les meubles où vous aurez un point focal relaxant. Conservez-le regroupé dans un cadre confortable et intime. Considérez les couleurs naturelles ou blanches. Les couleurs vives et les tissus bruyants sont discordants et énergisants - gardez les couleurs vives où vous voulez que l'énergie soit. Les textures doivent être douces au toucher et visuellement.
- Jetez quelques oreillers supplémentaires sur le canapé.
- Gardez les couvertures à proximité, dans un panier ou une malle ou un pouf qui sert aussi de rangement.
- Gardez une lampe à proximité pour la lecture de nuit.
- Apportez des plantes ou des fleurs coupées fraîches dans la pièce.
- Accrochez des portraits de famille ou des photos à la vue du canapé.
- Entourez-vous des choses qui sont importantes pour vous, comme les antiquités et les objets de famille, mais
- Gardez l'encombrement au minimum.
- Utilisez des carpettes pour créer une douceur sous le pied et un effet de superposition.
- Laissez entrer la lumière. Tirez sur les rideaux et les stores pour profiter pleinement de la lumière naturelle de votre pièce.
- Gardez les magazines et les livres sur la table basse ou créez des vignettes qui évoquent un sentiment de calme.
Comment créer une salle de bain plus relaxante
Si vous avez la chance d'avoir une grande baignoire ou un jacuzzi, vous êtes déjà à mi-chemin! Rien ne dit la détente comme un long bain chaud dans la baignoire.Cette petite pièce peut facilement être transformée en un petit havre de paix.
- À moins que vous ne viviez dans un appartement et que vous ayez des voisins qui peuvent regarder, laissez entrer la lumière naturelle si vous avez des fenêtres dans votre salle de bain. Le soir ou la nuit, envisagez de placer un gradateur sur vos lumières. Je pense que cela devrait être obligatoire sur toutes les salles de bain!
- Placez les fleurs près de l'évier. Même un peut faire la différence
- Placez les bougies sur les consoles, le long de l’évier - si le comptoir est suffisant et près de la baignoire.
- Obtenez un oreiller de bain bon marché - Ils sont merveilleux!
- Placez une petite table près de la baignoire sur laquelle placer un livre, une tasse de thé ou un verre à vin.
- Si vous êtes serré dans l'espace, un plateau de bain sera tout aussi efficace.
- Remplacez les vieilles serviettes par des serviettes en peluche surdimensionnées.
- Pensez à faire chauffer une serviette. (Rien n'empêche la détente d'un bain chaud ou d'une douche chaude de sortir dans une chambre froide!)
- Placez des carpettes souples et lavables à la machine sur le sol et une près de la baignoire.
- Remplacez votre pomme de douche pour un massage.
- Accrochez des œuvres d'art sur les murs, assurez-vous simplement de ne pas accrocher de photographies ou de peintures susceptibles d'être endommagées par l'humidité.
Comment créer une cuisine plus relaxante
Maintenant, l’idée d’une cuisine relaxante peut ressembler à un oxymoron car c’est, après tout, le centre de la maison - c’est là que la vie est vécue, que des repas nutritifs sont préparés, que Donc, même si nous ne voulons pas forcément une cuisine décontractée, nous préférons peut-être une cuisine harmonieuse et organisée - dépourvue de chaos et d’encombrement. Je sais que je travaille mieux dans une cuisine organisée et sans encombrement.
Plus la cuisine est organisée, plus l’espace sera calme.
- Gardez comme des articles avec des objets similaires. Toutes les épices devraient être conservées avec celles les plus fréquemment utilisées devraient être plus accessibles.
- Organisez et nettoyez vos placards et votre garde-manger de temps en temps. Lancez des objets qui sont restés ouverts pendant un moment et qui ne sont pas finis, tels que des craquelins, des biscuits et des céréales. C'est le bon moment pour vérifier votre offre et remplacer les articles qui sont à court. Faites la même chose avec votre réfrigérateur où les articles périmés ont tendance à rester trop longtemps. Essuyez toutes les étagères.
- Créez un espace café. Dans une zone, conservez vos tasses à café ou vos tasses, votre café, votre sucre et votre cafetière.
- Gardez un tiroir à collation pour les enfants. Dans le réfrigérateur, indiquez aux enfants une zone spécifique où ils peuvent accéder à des collations saines telles que des fruits, du yaourt, du fromage et du jus.
- Gardez vos espaces de travail sans encombrement. Les gens ont l'habitude de jeter du courrier, des magazines et ainsi de suite sur leurs comptoirs. Ces piles grossissent et grandissent avec le temps et ont tendance à être repoussées d'un endroit à un autre. Désignez un espace pour les documents qui ne sont pas sur le comptoir.
- Considérez vos zones de préparation? Où sont-elles? Vos outils de préparation, tels que des planches à découper, des couteaux, des cuillères à mesurer, etc., sont-ils à portée de main ou devez-vous traverser la pièce pour obtenir ce dont vous avez besoin?
- Avez-vous une table dans votre cuisine? Assurez-vous de ne pas trop encombrer ce sujet. La table peut être utilisée comme espace de préparation supplémentaire, mais une table sans encombrement garantit que la famille peut s'asseoir ensemble à la table sans avoir à se dégager avant chaque repas.
- Gardez des bols de fruits frais à portée de main.
- Placez des vases de fleurs ou de plantes ou des pots d'herbes sur votre comptoir, près de l'évier ou sur la table de la cuisine. (Ces objets ne prennent pas beaucoup d'espace de travail précieux et peuvent facilement être écartés.) Les plantes et les fleurs ont des capacités apaisantes instantanées.
- Organisez vos livres de recettes et conservez-les affichés et facilement accessibles.
- Remplacez l'éclairage ordinaire par des luminaires décoratifs. Installez les gradateurs. Assurez-vous que les zones de travail sont bien éclairées pour le travail de préparation.
- Ajoutez des carpettes lavables pour absorber les sons et adoucir le sol, en particulier dans les zones où vous avez tendance à vous tenir debout, comme les éviers et les zones de préparation.
- Accrochez de l'art et des photographies sur les murs.
- Affichez des objets de collection liés à la cuisine, tels que des rouleaux à pâtisserie ou des casseroles et des casseroles en cuivre, tant
- Gardez une radio, un lecteur de CD ou une station d'accueil pour iPod à portée de main. Après tout, ils disent que la musique calme même la bête sauvage!
Comme vous le voyez, dans ces salles beaucoup d’idées sont répétitives. Cela sert simplement à illustrer le fait que quelques étapes simples peuvent contribuer à rendre votre maison plus relaxante. Avez-vous des astuces qui vous aident à créer un environnement plus relaxant chez vous?
